很多高血壓患者由于對(duì)疾病認(rèn)知不足，對(duì)治療有認(rèn)知誤區(qū)，導(dǎo)致承受高血壓并發(fā)癥造成的影響，以下是幾種常見的高血壓認(rèn)知誤區(qū)。

一、年輕人不用吃降壓藥

很多年輕高血壓患者，覺得自己年輕體壯，即使不改善生活方式，不像老年人一樣天天吃藥控制，也無所謂。但是實(shí)際上，早吃降壓藥早控制非常重要。

如果30多歲開始吃降壓藥、改善生活方式，只要血壓控制比較好，不用長(zhǎng)期吃藥，也能健康度過一生。

但是如果到了40歲，高血壓已經(jīng)造成了動(dòng)脈斑塊或心肌肥厚，就得長(zhǎng)期堅(jiān)持吃藥，否則會(huì)發(fā)生心腦血管自疾病等。

二、高血壓沒有癥狀就不用管

很多高血壓在早期確實(shí)沒有什么癥狀，但這并不意味著可以不用管理，及時(shí)治療非常重要。

高血壓被稱為“沉默的殺手“，它可以沒有前期癥狀地逐漸損傷人體的各處的大小血管、心臟、腎臟等。一旦等出現(xiàn)各種癥狀，再進(jìn)行控制，可能已經(jīng)錯(cuò)過了控制高血壓的關(guān)鍵時(shí)機(jī)，就會(huì)出現(xiàn)心梗、中風(fēng)、腎衰竭等危及生命的癥狀。
三、降壓藥可以隨意停

有部分高血壓患者，覺得血壓正常就可以自行停服降壓藥，這種想法是錯(cuò)誤的。

降壓藥不像抗感染藥，吃3天5天就可以了，高血壓是一種心血管綜合癥，是一種慢病，發(fā)現(xiàn)后先要進(jìn)行評(píng)估，高危以上的患者需要終身管理。每一個(gè)人降壓藥使用方法不同，有的人經(jīng)過醫(yī)生評(píng)估，血壓已經(jīng)穩(wěn)定，可以間斷性停藥，但有些患者，比如有心肌梗死、腦中風(fēng)等合并癥的，需要終身服藥，停藥還會(huì)再發(fā)并發(fā)癥。

四、保健品可以替代降壓藥

有人覺得常吃降壓藥麻煩，聽信錯(cuò)誤的建議，把降壓藥停了，嘗試保健品、膏藥、降壓帽降壓。這些治療方式?jīng)]有循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，不但無法作為主流治療方式，還可能導(dǎo)致血壓反復(fù)波動(dòng)，更加惡化。

五、忽視情緒對(duì)血壓的作用

交感神經(jīng)興奮是高血壓的機(jī)制之一，有證據(jù)顯示，焦慮緊張會(huì)引起交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致血管的痙攣收縮，誘發(fā)高血壓和動(dòng)脈硬化。

在阿富汗戰(zhàn)爭(zhēng)時(shí)期，一些20多歲的美國(guó)士兵們年紀(jì)輕輕就有了高血壓。解剖觀察戰(zhàn)士死以后士兵遺體，發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈內(nèi)有大量的斑塊。這主要是因?yàn)閼?zhàn)爭(zhēng)壓力帶來的精神緊張，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，所以建議大家生活中注意放松。

六、僅依靠藥物降壓忽視生活方式對(duì)高血壓的防范作用

對(duì)于高血壓患者來說，改善生活方式和降壓藥物治療，二者都是不可或缺的。

高血壓與日常生活方式密切相關(guān)，高鹽高油攝入、吸煙、飲酒、少運(yùn)動(dòng)等不良的生活方式，會(huì)導(dǎo)致或加重高血壓。如果患者忽視生活方式管理，想要單純依靠藥物治療，可能會(huì)導(dǎo)致高血壓難以控制，或需用加量降壓藥，才能使血壓達(dá)標(biāo)。